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あなたは大丈夫?メタボリックシンドローム
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あなたは大丈夫?メタボリックシンドローム! 内臓脂肪測定にオススメの体脂肪計一覧を見る。 ご存知ですか?メタボリックシンドローム

「メタボリックシンドローム」とは、肥満にくわえて、高血圧、糖尿病、高脂血症といった、動脈硬化を進め、心筋梗塞や脳梗塞などの疾患を発症させる危険因子を複数持った上体の事を言います。

40歳以上では3人に1人が「メタボリックシンドローム」だといわれています。
「メタボリックシンドローム」あなたは大丈夫ですか?

チックしてみましょう!

問い1
肥満気味かどうか
ウェスト周囲計 男性:85cm以上 女性:90cm以上

チェックのある方は次の項目もチェックしてみてください

血圧が高め ●最高血圧が130mmHg以上、または最低血圧が85mmHg以上

血液中の脂質が異常 ●中性脂肪が150mg/dL以上、またはHDL(善玉)コレステロールが40mg/dL未満

血糖値が高め ●空腹時血糖値が110mg/dL以上

2つ以上のチェックがあった方・・・

「メタボリックシンドローーム」かもしれません。
(日本肥満学会・日本内科学会など8学会/メタボリックシンドロームの基準による)

脳卒中や心筋梗塞に結び付く可能性が高まります。

まずは内臓脂肪チックから、生活習慣の改善を心がけましょう。


今、「早朝血圧計」が注目されています。

脳卒中や心筋梗塞は朝方に起こることが多いのをご存知ですか?
一般に血圧は夜間から朝方にかけて上昇しますが、朝方の血圧が特に高い方を「早朝高血圧」といいます。
また、起床後と就寝前の血圧が大きい場合、脳卒中のリスクが2倍以上になると言われています。

家庭血圧で135/85mmHg以上は高血圧。
特に起床後の血圧が135/85mmHg以上の場合を早朝高血圧といいます。

昔は血圧値といえば、診察室で医師が測ってくれたものを主に指しました。しかし、最近では家庭で測定しなくては分からない血圧の状態があることが明らかになり、家庭で測定する血圧の重要性が認められるようになりました。
医師のほとんどが家庭血圧測定を推奨しています。

血圧は健康のバロメーター。
40歳を過ぎたら、血圧管理をはじめましょう。

自分の血圧を知っていますか?
糖尿病や心臓疾患、動脈硬化など、生活習慣病の引き金となる高血圧。初期には自覚症状が無いだけに、毎日の血圧チェックで自分の血圧を知っておくことが大切です。

血圧測定は1日3回、決まった時間帯に。
血圧は1日24時間の中でも常に変動しています。また、季節、精神状態、食べ物、体調によっても変化します。正しい血圧を知るには、毎日定期的(起床後・昼間・就寝前)に測定し、傾向を知ることが必要です。

のし印刷ラッピング写真付メッセージカードサンプル

メッセージ があります。
心のこもったメッセージカードやラッピングを承ります。(無料!)
ただし、420円以下の商品につきましては有料となります。
ラッピング:\38/個 メッセージカード:38/個 のし巻き&印刷:18/個 ご希望の方には、お写真も入れられます。(ご注文確認メールに添付して返信いただくか、プリントしたお写真を郵送にてお送りください。

返品・交換につきましては、不良品に限り随時持受け付けております。お客様のご都合による返品の場合、かかる往復の送料と返品手数料(¥10,500までは一律¥1,050、¥1,0501以上の商品の場合は、その 10%)をご請求させていただきますので、あらかじめご了承ください。
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